11-я книга "Жизнь на полной мощности"

Прочла эту книгу 2 раза и буду читать еще. На обложке - Олег Тиньков на спортивном велосипеде.
Книга, по его словами, и я с ними очень согласна - простая и понятная.
В некотором смысле основные идеи спорят с популярным сейчас тайм-менеджментом и тому подобными книжками, т.к. во главу угла здесь ставится не умение распоряжаться временем (которого у всех сейчас страшный дефицит), а способность управлять и накапливать личную энергию: "Управление энергией, а не временем, является ключом к высокой эффективности. Продуктивность основана на умелом управлении энергией". Во многом авторы предлагают новую парадигму, которую я хотела бы записать лично для себя, чтобы почаще к ней возвращаться (это по сути квинтэссенция основных тезисов книги):

Старая парадигма     Новая парадигма
Управление временем - Управление энергией
Избегание стрессов - Поиск стрессов
Жизнь - это марафон - Жизнь - это серия спринтов
Бездействие - это потерянное время - Бездействие - это продуктивное время
Восстановление ресурсов - Поиск ресурсов
Управление при помощи самодисциплины - Управление при помощи ритуалов
Энергетика позитивного мышения - Энергетика полной мощности